橘皮的营养价值及功效与禁忌 橘皮的营养价值及功效

橘皮的功效和作用 橘皮的营养价值很高，橘皮中含有丰富的维生素E，橘皮中含有多种维生素E，人们使用它以后，可以促进人体代谢，也能减少脂类物质对人体的伤害。下面我们就来看橘皮的功效和作用。

橘皮的功效和作用

1、利湿退黄

橘皮有利湿退黄的功效。因为橘皮当中含有大量的橘皮苷，这是一种天然药用成分，它具有明显的利湿退黄作用。除此之外，它还可以降低血液中的胆固醇，从而达到降血脂的效果。

2、化痰止咳

在平时生活中人们出现咳嗽痰多和气喘等不良症状时，都可以多吃一些橘皮，它能稀释痰液，而且能让人类的咳嗽气痰症状很快好转。在出现痰多的时候，还可以直接用橘皮进行治疗，在治疗时可以把它捣碎以后直接外敷在患处，也可以把它与杏仁和陈皮以及芒硝等中药材搭配在一起煎汤服用。

3、预防胆结石

橘皮中含有的果酸能促进胆汁分泌，也能促进胆红素排出，而它含有的橘皮甙，还能预防胆结石的出现。

4、促进消化

因为橘皮中的橘皮甙元，在被人体消化道吸收后，能抑制人体内酪氨酸的活性，并能加快人体内消化液分泌，能促进人体对食物的消化和吸收，另外橘皮中还含有大量的脂肪油，这些物质进入人体以后，还能抑制人体对脂肪的吸收，能促进人体内脂肪分解和代谢，并能降低人体内积聚的胆固醇，能加快人体内脂肪的分解与代谢，也能降低血液中的胆固醇与甘油三酯的含量，它能维持血管的正常稳定性，也